有问必答 | 三种高效的无痛学习法，简单拿捏专升本备考！

周一至周五 狂学  

集中精神，全力出击，大块时间全力学习。

排队买饭等碎片化时间，戴耳机听听音频，手机上刷刷错题，睡前1h背单词，海马体会疯狂加工信息，记得很牢，早上起来再看一遍，千万不要看手机。

周五晚+周六 狂玩

奖励自己一周的勤奋，约上朋友吃顿火锅，疯狂刷剧，工作日会因为负罪感而学的更好。

周日复盘

拿出一张A4纸，总结自己一周所学以及任务完成情况，满满当当的内容真的会很让人有满足感，愉快开启下一周的学习。

大名鼎鼎的费曼学习法又称「快速学习法」，具体步骤如下：

第1步：获取某个知识/某概念，并且去理解这些内容。

第2步：按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。

第3步：用自己的方式再次复述一下所学到的知识。

费曼学习法在学习理论性，概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识，并且充分理解它，然后再用自己的语言，自己的方式去复述它，当别人完全可以听懂你在说什么，就证明你掌握了所学的概念；反之则还需要再去认真学习。

费曼学习法不仅仅是死记硬背，重在理解，通过理解复述获得的知识才能真正内化，进入你的大脑。

思维导图应用的原理其实和我们人体的神经元类似。这种学习方法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆; 方便对信息进行提炼和重组；过程非常自由，结果十分清晰。通俗点来说，就是既见森林，又见树木。

思维导图学习法对于学习者的逻辑性和全局性思维有很好的培养功能。