升本人的寒假攻略！附高效作息时间表
专升本的复习已经进入了全面备考阶段，寒假这段超长集中复习时段对各位专升本的考生来说是必须抓住的黄金阶段。
这是同学们弯道超车的绝好机会，坚决不能懈怠，那么这个黄金期大家要怎么利用起来呢？
理清自身困难
首先我们要清楚地评估自己现阶段的学习问题，调整学习状态。抓准主要矛盾，集中攻克自己的薄弱项。不仅要学好专业课的内容，更要兼顾公共课。
理清复习思路
📚 专业课复习方面：
大家要尽量地理清专业框架，将知识在头脑中建立起清晰的网络，把知识与知识之间建立起联系。专业课需要记忆的东西较多，而其中*大的秘诀就是“重复”。这种重复并不是机械地复述，而是有目的有计划的使其在脑海中不断重现，从而增加记忆的准确性和牢固度。
并且，适当的做题是帮助记忆的有效方法，也是检查知识掌握程度的*直观方式。同时，大家要摸清考试重点，重点知识重点复习，细节知识略复习，根据实际情况，有的放矢的安排学习精力和时间的分配。
📖 英语复习方面：
大家要坚持每天复习专升本必背单词。单词是英语学习的基础，是建成高楼大厦的地基。注意多积累一些固定搭配。切记不能因为偷懒而舍弃单词的记忆。其次，要多做题，多练习。找准出题方式和思路。并且要兼顾语法的学习，这也是能把题做对的关键。
制定计划，寻找出路
凡事预则立，不预则废。对自己的学习过程具有一个清晰的计划是成功的第一步。拥有一个学习计划不仅可以有效的提升我们的学习效率，更可以激发我们的学习动机。
心理学上讲的正强化即可以运用在我们的学习过程中。持续不断的制定目标，达成目标，会使我们获得极大的满足感和自我效能感，促使我们不断的进步。
专升本寒假作息时间安排
7:00 起床、吃早饭(升本复习期间务必吃早饭，否则上午的复习效率会受影响)。如果实在起不来，允许多睡一小时，但起床时间不要晚于8点。
8:00-9:00 记单词(刚起床吃完早饭趁头脑清晰，精神状态好，有助于短期记忆；晚上睡前复习早上记忆的单词)。单词一直要记到上考场前的最后一分钟，不能停下。
9:00-12:00 英语科目放在上午精力旺盛的时间完成(寒假主要以刷题为主，做完题之后先整理错题集，再去看视频或者翻书巩固错题对应的知识点)。做完题后马上订正答案，然后回顾相关知识点，此时效果是*好的。
12:00-14:00 吃午饭、午休(*好休息30~50分钟，有助于提高下午的学习效率。如果在床上睡容易贪恋被窝温暖，建议穿厚一点，在桌子上趴着睡会儿）。
14:00-17:00 可以看专业课，梳理框架和知识点。
17:00-19:00 锻炼、吃晚饭(身体是革命的本钱，出去走走看看，放松放松大脑)
19:00-21:00 一天学习之后，大脑比较疲惫，晚上不建议进行大量的背诵工作。可以做几篇英语阅读，或者数学题。
21:00-22:00 自由安排。睡前可以用20~30分钟来回顾早上的单词，就当催眠了~~
此计划表仅给同学们一个简单的示例，具体上下午时间安排，内容安排还要同学们根据自身情况来制定。
*温馨小提示：制定每日计划时，时间可以按照大块区域划分，不需要制定的过于严格，这样反而会带来较大的心理负担。
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